환절기 건강 ♡ 여성분들에게 좋은 전통차

이제 짙은 가을을 뒤로하고, 새하얀 겨울을 맞이해야 하는 시기입니다. 계절이 바뀔 때면, 사람들 면역력은 떨어지고, 체력도 떨어지고, 신체 리듬이 무너지는 경우도 많은 것 같습니다.특히나 운동시간이 부족한 여성분들은 이런 환절기 건강에 정말 유의해야겠죠?

 

 

인터넷을 구경하다가 우연히 환절기 건강에도 좋고, 특히 여성분들에게 좋은 전통차를 소개하는 글이 있어 메모했다가 이렇게 정리해서 포스팅해 봅니다.

 

민들레차

민들레는 열독을 풀어주고 소변을 잘 나오게하는 효능이 가지고 있어요. 뿐만 아니라, 열로 인한 인후염, 맹장염, 염증 등에도 효과가 있어요.

 

특히 여자에게 효과가 좋은 이유는 출산 후에 먹으면 모유가 잘 나오게 하기 때문이에요. 또한 따뜻하게 성질을 가졌기에 자주 마시면 자궁을 따뜻하게 보호하는 효과가 있답니다 ^^

 

생강차

생강은 찬기운을 배출하고 따뜻한 성분을 보호해주는 효능이 있기 때문에 수족냉증으로 고생하는 여자분들에게 좋은 차입니다. 그밖에도 생강은 소화를 도와주고, 면역력을 높여주는 효과가 있어요 ^^

 

대추차

대추차는 생강차와 마찬가지로 몸을 따뜻하게 만들어주는 효능이 있어요. 당질과 비타민A, B1, B2가 풍부하여 원기회복에 좋고 불면증에도 효과가 있답니다. 특히 대추차의 따뜻한 성질이 여자의 자궁을 따뜻하게 해주는 효능이 있어 여자에게 아주 좋아요 ^^

 

모과차

감기때만 챙겨드셨나요? 모과는 비타민C가 풍부해서 꾸준히 드시게 되면 피부의 탄력도 좋아지는 걸 알 수 있어요. 갈증해소에도 좋고 기관지가 안 좋으셨던 분들은 거담, 폐렴, 진해치료에도 효과가 아주 좋답니다.

 

남성분들께서는 오후에 좋아하는 여인와 함께 조용한 전통카페를 찾으셔서, 따뜻한 전통차 한잔 하는 건 어떨까요? 아마도 같이 가신 여성분이 당신을 좀 더 좋아할 줄도 모릅니다. 그럼 이제 좋아하는 여인과 함께 조용한 우리의 전통차 한잔하러 드라이브 가는 건 어떨까요?

꼭!! 차의 효능을 알아두셨다가 알려주는 센스!! 알겠죠?

 

 

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